Penyebab Kulit Wajah Kusam dan Hitam

Dalam perawatan wajah yang menyebabkan kulit wajah kusam jadi persoalan wajah yang paling kerap dialami oleh kaum hawa. Meski kelihatan sepele dan bisa diakali dengan foundation dan concealer, akan tetap jengkel rasanya jika mengingat kondisi asli kulit yang ada di baliknya.

Satu yang wajib kamu ketahui, dalam memiliki kulit wajah yang cerah dan glowing tidaklah mudah. Butuh sederet usaha ekstra di balik kecantikan yang ditampilkannya. Mulai dari tidur sekurang-kurangnya delapan jam sehari, pikiran yang rileks, hingga asupan air putih yang cukup.

Untuk menghilangkan kulit wajah yang kusam dan gelap, kamu wajib paham terlebih dahulu soal apa saja yang jadi penyebabnya. Berikut ini yang harus kamu perhatikan!

1. Kekurangan Zat Besi dan Antioksidan

Asupan mineral, vitamin, dan gizi nyatanya benar-benar mutlak untuk membentuk antioksidan alami pada tubuh. Antioksidan sendiri menopang organ tubuh selamanya sehat, yang menuntun kamu pada kulit yang bercahaya dan segar. Kamu wajib paham bahwa semuanya berkatian erat.

Terkadang, asupan nutrisi dan zat besi  dari makanan yang kamu santap saja tidaklah cukup. Kamu wajib menyeimbangkannya dengan rutin konsumsi suplemen vitamin. Pilih yang memiliki kandungan antioksidan, selenium, zat besi, dan zinc.

2. Banyak Pikiran

Jika kita kekurangan tidur akibat stres dan banyak fikiran, karena dikejar deadline pekerjaan yang menumpuk, Bertengkar dengan orang lain. Atau kondisi pada saat tidur yang tidak memadai  benar-benar berpengaruh pada tingkat kecerahan kulit kamu.

Hal ini disebabkan oleh meningkatnya kortisol dan aliran darah kamu yang jadi terpusat pada sejumlah organ signifikan pada tubuh kamu. Ini menyebabkan darah kurang mengalir pada wajah dan membuatnya kelihatan kusam.

Menikmati facial wajah atau rajin memijat daerah wajah mengfungsikan pelembab  bisa membantu. “Ini merupakan langkah yang baik untuk mesnstimulasi aliran darah, yang akan menyebabkan kulit wajah jadi bersinar,”.