6 Cara Menghilangkan Karang Gigi Dengan Mudah Yang Perlu Anda Ketahui

Apa yang terbesit dalam benak Anda jika berbicara mengenai karang gigi? Mungkin saja yang terpikir adalah masalah gigi seperti gigi kuning, kotor, hingga nafas bau. Untuk hindari hal negatif tersebut, Anda perlu mengetahui cara menghilangkan karang gigi dengan benar. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan hal ini bisa akibatkan masalah gigi dan mulut lainnya dan pastinya membersihkan plak tidak bisa sembarangan. Untuk itu, simak ulasan berikut ini.

6 Cara Menghilangkan Dan Mengontrol Plak Gigi

1. Menggunakan Obat Kumur Secara Rutin

Cukup banyak orang yang kurang peduli dan tidak menggunakan obat kumur. Obat yang juga dikenal dengan nama Mouthwash ini efektif dalam membantu menghilangkan kotoran, sisa makanan, dan plak. Tidak hanya itu, beberapa produk juga bantu segarkan aroma napas. Lalu apa yang membuat mouthwash efektif untuk hilangkan plak? Kandungan Thymol, Menthol, Cetylpyridinimun Chloride, dan Methyl Salicylate adalah jawabannya.

Zat aktif yang saling berinteraksi tersebut bisa menghambat tumbuhnya karang pada gigi. Bahkan tidak hanya merontokkan, namun juga cegah bakteri penempel, pembentuk, dan juga bunuh semua bakteri penyebab plak. Masih banyak kandungan lain yang bisa cegah gigi keropos dan bantu sembuhkan sakit pada gigi dan mulut. Namun tidak semua produk aman untuk Anda gunakan.

Cara menghilangkan karang gigi yang satu ini memang direkomendasikan, tapi Anda perlu perhatikan kandungan yang dimiliki. Pada umumnya, setiap zat aktif yang ada pada mouthwash akan memiliki fungsi yang berbeda. Begitu pula dengan efeknya. Karena itu akan lebih baik jika Anda minta rekomendasi dari dokter atau setidaknya baca kandungan mouthwash. Yang terakhir adalah membaca dan ikuti aturan pakai dengan baik untuk hasil optimal.

2. Rajin Menyikat Gigi Pagi Dan Malam dengan benar

Cara ini sudah diajarkan sejak kecil, begitu pula dengan manfaat sikat gigi yang rutin dan benar. Bisa dikatakan bahwa sikat gigi adalah yang paling mudah. Dalam hal ini, anda dianjurkan untuk menyikat gigi minimal dua kali sehari, yakni pada pagi setelah makan dan malam sebelum tidur. Menyikat gigi menjadi salah satu cara untuk hilangkan kotoran dan sisa sisa makanan yang tertinggal. Bahkan sikat gigi juga bisa oleskan pasta gigi dengan merata.

Sayangnya cukup banyak orang yang masih belum paham akan cara menghilangkan karang gigi dengan menyikat gigi yang benar. Tidak sedikit pula yang masih acuh  dengan memilih sikat gigi yang tepat. Ada baiknya Anda gunakan sikat dengan bulu lembut dan halus, agar bisa masuk ke dalam cela gigi dan bersihkan secara menyeluruh. Anda juga perlu menyikat seluruh bagian mulut, baik itu atas, bawah, kanan, dan kiri. Jadi jangan tergesa gesa.

3. Gunakan Pasta Gigi Dengan Kandungan Flourida

Menyikat gigi tidak akan efektif jika Anda tidak gunakan pasta gigi yang tepat. Karena itulah Anda perlu mencermati kandungan pasta gigi untuk memastikan produk tersebut sesuai. Lalu apa yang harus dipertimbangkan? Pasta gigi yang akan sangat baik untuk plak adalah produk dengan kandungan flouride. Mengapa harus flouride? Flouride yang juga kerap dikenal dengan nama Flourida adalah senyawa yang bisa bersihkan plak penyebab karang gigi.

Pada umumnya, kandungan zat aktif tersebut kerap kali ditemukan di berbagai pasta gigi di pasaran. Jadi Anda tidak akan kesulitan menemukannya. Cara menghilangkan karang gigi dengan gunakan pasta gigi juga bisa melalui produk dengan zat lain. Jadi tidak hanya flourida saja, namun Anda juga bisa pilih pasta gigi berkomposisi Triclosan,  Zonc Cintrate, dan juga Purophospahates, yang efektif melawan bakteri dalam plak gigi.

4. Kurangi, Berhenti, Dan Hindari Merokok

Merokok adalah musuh utama bagi kesehatan. Pastinya Anda sudah paham akan bahaya merokok. Selain memicu penyakit mematikan seperti rusaknya paru – paru, hingga timbulkan dan memperparah plak dan karang gigi. Bahkan berdasarkan pemaparan yang kami peroleh dari berita fokus jabar, tembakau memiliki efek yang lebih buruk pada karang gigi. Karang dan plak akibat rokok dikatakan lebih sulit dibersihkan dibanding yang disebabkan makanan.

Tidak sedikit yang setuju dengan ide ini karena rokok membuat gigi tampak lebih kuning atau bahkan hitam. Kandungan bahan kimia dari rokok tersebutlah yang memicu plak gigi semakin banyak. Karena itulah, mengurangi, berhenti dan menghindari merokok  adalah salah satu cara menghilangkan karang gigi terbaik yang bisa Anda lakukan. Meski berkesan susah, namun jika dilakukan secara perlahan, Anda pasti bisa lakukan hal ini.

5. Perhatikan Makanan Dan Diet Yang Anda Lakukan

Bakteri yang menyerang pada mulut datang dari makanan yang Anda santap. Perkembangbiakan bakteri tersebut juga bisa dipacu karena makanan bertepung dan manis. Menghindari makanan tersebut adalah salah satu cara terbaik yang bisa Anda lakukan, sebab bakteri tidak akan bisa lepaskan asam berbahaya. Dengan berbekal ilmu tersebut, ada baiknya untuk menjaga jenis makanan yang dikonsumsi. Pastikan semuanya sehat.

Tidak hanya itu, Anda juga harus jaga pola makan yang baik. Batasi jumlah makanan manis namun tetap konsumsi segala makanan yang dibutuhkan. Pembatasan ini bukan berarti tidak makan sesuatu manis sama sekali, namun lebih membatasi jumlah dan juga frekuensi. Ada baiknya juga untuk meningkatkan konsumsi air putih setelah makan yang dipercaya bisa netralkan dan melarutkan makanan dengan baik.

6. Melakukan Flossing Untuk Hilangkan Plak Di Sela Gigi

Cara menghilangkan karang gigi yang terakhir adalah melakukan flossing. Jika Anda tidak tahu, flossing ini adalah membersihkan gigi degan menggunakan benang. Sama halnya dengan sikat gigi, cara ini dikenal bisa mengurangi sisa makanan dan plak yang ada di sela gigi. Flossing kerap dilakukan untuk menjangkau daerah sempit gigi yang tidak bisa dijangkau sikat. Lakukan hal ini secara rutin sebelum plak dan karang semakin parah.

Menjaga kesehatan gigi dan mulut itu penting. Tidak hanya berefek pada performa mengunyah, kesehatan gigi dan gusi, namun karang kerap mengurangi kepercayaan diri. Cara mengontrol dan hilangkan plak gigi juga bisa dilakukan dengan mudah. Berdasarkan pemaparan yang kami peroleh dari berita fokus jabar, ke enam cara tersebut adalah cara yang paling direkomendasikan. Anda bisa cek info lebih lanjut di https://fokusjabar.id/.